【矚目新書】一個人的奧林匹克運動會：80個項目，4年完賽，只為戰勝最頑強的對手──自己－Maggie的網誌

一個人的奧林匹克運動會：80個項目，4年完賽，只為戰勝最頑強的對手──自己

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*80個項目，4年完賽

只為戰勝最頑強的對手

──自己*

一場運動世界的感官漫遊，一趟從「我」到「自我」的心靈旅程

肉體的磨鍊，精神的苦行，心靈的堅持，

不是為了證明可以更快、更高、更強，

而是認清我們比想像中的更脆弱，

然後，繼續迎向下一個考驗……

幾年前，本書作者──年近半百的中年大叔托亞諾，在電視機前欣賞著倫敦奧運精彩賽事，竟然突發奇想：他要在四年內完成一個人的奧林匹克運動會！

托亞諾是作家，並非運動員，頂多算業餘愛好者（觀賞者）。他擬訂嚴密的計畫，在歐洲、亞洲、北美、南美、非洲各地，尋訪世界級的頂尖教練，接受80個奧運項目的魔鬼訓練。他目標明確：參加比賽，達到倫敦奧運金牌得主一半好的成績。

就在流血流汗接受肉體挑戰的同時，大腦也忙著做體操，他探索行動與思想的框架、人類體能的極限；他重新認識了「身體」這本書，思考運動對生命的意義，狂熱何來？體悟競賽的本質，以及中年大叔腹部若隱若現的「二塊肌」……

托亞諾以擊劍士的靈活手腕、拳擊手勾拳的猛勁力道，刻劃獨一無二的自我挑戰歷程，記錄前所未有的認真生活。就算比賽得到最後一名，驕傲與幸福感連奧運冠軍也無從體會，因為──

這是一場要戰勝自己的奧林匹克運動會。

本書特色

作者具備超乎常人的毅力，確實完成80項運動的專業訓練，創意獨一無二，過程充滿張力，挑戰的高度令人讚嘆佩服。

閱讀作者的專注、奮力與掙扎，熱血隨之沸騰，感染豐沛的生命熱力。

寫作手法高明，展現寬闊的生命視野，激勵人心的敘述兼具知識性。

迎接奧運開幕，最佳暖身讀物。

跟隨作者的訓練腳步，展開運動世界之旅：羽球（德?斯圖加特）─沙灘排球（巴西?里約熱內盧）─射箭（奧?維也納）─拳擊（美?紐約布魯克林）─擊劍（奧?維也納）─舉重與柔道（日?名古屋）─輕艇競速（奧?多瑙河）─田徑（競走、短跑、長跑、障礙賽、跳高、跳遠、撐杆跳、擲鐵餅、擲標槍、擲鏈球等）（英?倫敦、奧?維也納、肯亞）─自行車（英?倫敦）─馬術（德?布蘭登堡）─摔角（伊朗）─划船（保加利亞）─游泳（斯里蘭卡）─帆船（斯里蘭卡）─射擊（奧?維也納）─跆拳道（瑞?蘇黎世）─網球（奧?維也納）─桌球（奧?維也納）─蹦床（德?斯圖加特）─鐵人三項（南非）─跳水（德?柏林）─馬拉松（希臘?雅典）─體操（保加利亞等）。

媒體評論

在電視機前觀賞奧運賽事，千萬不能沒有這本書！──明星週刊（Stern）

輕快流暢的筆調，優游於語源學、文化史、解剖學、物理學、營養學與訓練方法，豐富了認識自我的紀錄，是每一位運動愛好者都該擁有的一本書。──時代週報（Die Zeit）

令人驚奇與讚嘆！──法蘭克福匯報（Frankfurter Allgemeine Zeitung）

本書媲美經典的「成長小說」，男主角經歷了認識自我。──明鏡週刊（Der Spiegel）

這是運動的自我實驗，也是文學創作的勝利！──觀點（aspekte）

新聞分享

國民年金保險明年調漲！衛福部今（13）日宣布，依國民年金法規定，及105年9月完成的國保財務精算結果，國民年金保險費率將依法自明年1月1日起由8%調漲為8.5%，預估影響336萬人多繳保費，每人每月最多得多繳54元。

國民年金法規定，保險費率於施行第1年為6.5%；於第3年調高0.5%，以後每2年調高0.5%至上限12%，但保險基金餘額足以支付未來20年保險給付時，不予調高。

國保財務今年9月完成精算，結果基金餘額不足支付未來20年保險給付，衛福部今日正式核定依法調高保險費率0.5%。

衛福部社會保險司專委姚惠文表示，明年費率依法微幅調高0.5%後，預估影響一般保險人305萬人、中度和輕度身障者14萬人以及近貧人口17萬人，自付保費會增加，而國保基金每年保費收入增加約21億元。

衛福部估算，一般保險人每月應負擔保費將從878元增加為932元，每月增加54元；其他各類應繳費被保險人則每月增加27元至41元的自付保費。

姚惠文強調，這是國民年金保險開辦以來第4次調漲，由於國民年金不少是經濟弱勢者，政府也提供有各項保費補助，分期、延期繳納以及10年內補繳的協助，以減輕民眾保費負擔，因此，若有無力繳納保險費的情形，可儘速向戶籍所在地的直轄市或縣市政府，申請低收入戶或所得未達一定標準資格認定，以提高保費補助比率，相關疑問可撥打國民年金諮詢專線電話02-23961266轉6066。

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