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傑米．奧利佛省錢上菜





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雖然各大網路書局均有販售，不過小編還是到谷哥大神和奇摩搜尋了解一些YOUTUBE、開箱文、評價、直播、文章 等相關資訊後。

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誰說吃不完的食物只能當隔夜菜！

這次傑米不只教你快速煮一桌營養好料，

更要教你如何買得精明、煮得聰明，用有限預算也能煮出美味的一餐


★?? ?英國亞馬遜總榜冠軍、讀者推薦Top 1

★?? ?順應時代而生的超值食譜，食材徹底利用不浪費

★?? ?120道全新菜色，教你「一菜多吃」的極致原則

傑米．奧利佛的話：

這一年來，我聽到很多人反應，物價上漲，生活開銷越來越大，如何能在有限的預算下，做出一桌美味又營養的晚餐？為了滿足大家的需求，這本食譜就這樣應運而生了。

書中不只有食譜和烹飪技巧，還會教你如何用最符合經濟效益的方式，買到你所需要的東西，不止節省時間，更是一點食物也不浪費。你不需要為了省錢而妥協，我將要教你的每一道菜，都是好吃到讓人吮指回味的療癒食物，而且每一道都比你去餐廳吃飯便宜。

知識才是最有價值的東西，請帶著這本書進廚房，開始聰明地做菜吧！

本書特色

。買得精明 → 有效管理你的冰箱和食物櫃，了解挑選魚肉蔬菜的祕訣，才能買到超值商品

。煮得聰明 → 一樣食材變七道菜，保證徹底利用不浪費

。輕鬆省食 → 隔夜麵包、剩餘香料、喝不完的酒，簡單加工就可成為你的祕密武器

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從《傑米?奧利佛15分鐘上菜》後，我們就在期待傑米的下一步，新書《傑米?奧利佛省錢上菜》，同樣美味、簡單且有趣的料理，卻能以更聰明、經濟的方式完成。當你能隨心所欲地用同一樣食材，變化出許多道料理，過度浪費這種事情，可就不會發生在你的廚房了。

愛料理

一魚多吃、烤鴨三吃……對台灣人而言「一菜多吃」不陌生吧，沒想到，西餐也能這樣做，令人驚喜又期待的新作《傑米?奧利佛省錢上菜》，就用最經濟省錢的方式、教您調配出最意想不到的滋味，現在就跟著一起料理！

TLC《雙廚出任務》主持人Soac

從原味主廚到快速上菜，傑米嘗試用各種方式讓人們愛上做菜，彷彿料理這件事如呼吸般輕鬆自在。這次全方位的省錢提案煮進尋常人家的廚房裡，不僅有看緊荷包的烹煮技法，更提供巧夫、巧婦們妝點剩菜的食譜，也化解冰箱時常面臨的爆破危機。

美食家的自學之路 Liz高琹雯

傑米?奧利佛總是找得到叫人們走進廚房的理由。沒時間做飯？他用三十分鐘、十五分鐘煮給你看；沒錢買菜？他告訴你聰明消費、善用剩菜的撇步。誰說下廚是奢侈的特權，《傑米?奧利佛省錢上菜》獻給每一位貪吃又精明的你。



新聞分享



又到了迎來畢業季的時節，勞動部為了協助剛從校園畢業的新鮮人進入職場，推出職涯規畫、就業諮詢、津貼補助及職業訓列等多項就業服務措施。

勞動部勞力發展署指出，為協助青年做好職涯規劃與就業準備，勞動部積極整合實體及網路資源，以幫助青年做好就業前的準備。提供一案到底的固定專人客製化服務，運用職業評量工具協助釐清就業方向、協助青年評估就業能力、安排青年找工作等服務。

此外，勞動部於北中南地區設置青年職涯發展中心，設有專業的職涯領航員幫助青年進行就業前的職涯探索，並透過參訪、職場體驗與職人講座經驗等建立青年踏入就業市場自信心。

勞動部叮嚀即將畢業的青年朋友們提早做準備。如有相關問題歡迎洽詢各公立就業服務據點，或至台灣就業通網站「青年好康照過來」專區查詢，也可以直接撥打24小時免付費客服專線0800-777-888，透過各項促進就業資源與訓練措施，為自己就業加分，順利就業。



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